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健康寿命 日本人が男女で世界一

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【健康寿命  日本人が男女で世界一】



あんまり意味のない平均寿命じゃないですよ。  健康寿命です。

これは誇らしいニュースじゃないですか♪


健康寿命って何かと調べてみますと、健康上の問題がない状態で日常生活が送れる期間のことだそうです。

いくらお金があっても健康じゃなきゃ意味ないですもんね


健康でないとはつまり要支援、要介護の状態ですが、その要因の第一位は「運動器の障害」

第二位は「脳血管疾患」

第三位は「認知症」


この要因を見て思いましたがつまり健康な時に不摂生をせず、

忙しくてと言い訳をしないで運動を続けることが一番の対策であると言えますね


この調査は世界188ヵ国のデータを分析した結果で、日本は男性が71.11才 女性は75.56才でした。

アジアではシンガポールが男女共にベスト5以内にありましたが、どこも清潔な国が上位を占めていました。


やっぱり清潔で空気も綺麗でないと健康を維持することはむずかしいかも知れません。


若女井

 

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